Sajnos bizony előfordul, hogy az édesanya a szoptatás időtartama alatt megbetegszik és lázas lesz. Sok olyan történetet hallottam, amikor egy ilyen betegség lett az addig sikeres szoptatás vége…Miért is? Sajnos a mai napig több olyan tévhit is él a köztudatban, amik azt sugallják, hogy nem ajánlott  lázasan szoptatni. Lássuk ezeket: 1. Sokan attól félnek, hogy a láz miatt a tej tönkremegy. Ez egy tévhit! A tej nem tud felforrni az anya mellében, és attól, hogy az anyának láza van, a tejnek semmi baja nem lesz! 2. Az anya megfertőzi a babát a betegséggel: a legtöbb betegség már napokkal a tünetek megjelenése előtt fertőz, így ha az anya, aki szoptat eddig nem…

Ahogy az ember megtudja, hogy várandós lesz, a hatalmas öröm mellett a másik dolog ami az életébe költözik, az aggódás! Aggódás, hogy minden rendben van-e, lesz-e, hogy milyen lesz a szülés, hogy lesz-e elég tej stb. Ezek után jönnek a következő kérdések: vajon festhetem-e a hajam, a körmöm? Mit ehetek, ihatok és mit nem? És mi lesz a sporttal, a szanuával? Járhatok úszni? Bevehetek egy gyógyszert, ha fáj a fejem? Mehetek röntgenre, ultrahangra? Van egy lyukas fogam, kérhetek érzéstelenítést? Rengeteg ilyen kérdés merül fel egycsapásra és ezekre a választ nem mindig könnyű megtalálni. Ebben a bejegyzésben, most kifejezetten arra keressük a válaszokat, hogy a szoptatás időtartama alatt, hogy alakulnak ezek…

Szabad-e sportolni szoptatás alatt? Nagyon sok anyában felmerül ez a kérdés, mivel a várandósság nyomot hagy a testünkön, és mielőbb szeretnénk visszanyerni a korábbi alakunkat. Ehhez pedig nagy segítség lenne a sport…lenne, ha nem félnénk attól, hogy a sport a szoptatás kárára mehet. Mit szoktunk javasolni? Alapjában véve, az első hat hétben azt szoktuk javasolni, hogy az édesanya pihenjen és ne álljon neki a sportolásnak rögtön a szülés után. Az első hat hét, a gyermekágy időszaka, nem véletlenül! A szervezetnek szüksége van a regenerálódásra és ebben az első időszakban kifejezetten fontos, hogy a mama és a baba sokat és háborítatlanul tudjon együtt lenni. Régen, illetve ma is, azoknál a népeknél,…

Szoptatás és táplálkozás – avagy mit szabad és mit nem szabad enni szoptatás alatt? Ez a kérdés biztos, hogy minden édesanyában felmerül, vagy ha ő maga nem is gondolna rá, hogy vajon mit ehet és mit nem míg szoptat, valaki a családból, barátok vagy ismerősök közül biztos, hogy felhozza ezt a témát. A szoptatás és táplálkozás témaköre rengeteg kérdést vet fel és hallottam olyan édesanyáról, akinek pont azért ment el a kedve a szoptatástól, mert úgy érezte, hogy nagyon sok mindenről kellene lemondania, nehogy ártson vele a kisbabájának. Lássuk, hogy mik a leggyakoribb kérdések/tévhitek a táplálkozással kapcsolatban: A szoptatás mindenképpen fogyaszt! Tény az, hogy a szoptató nő energiafelhasználása nő, ez…

Hogyan változik az anyatej összetétele, mennyisége a nap folyamán? Azt, hogy az anyatej összetétele a nap folyamán is változik, minden anyuka, aki szoptat, észre szokta venni. Az más kérdés, hogy esetleg nem tudja hova tenni ezt. „Most két hetes a kisfiam és pár napja azt vettem észre, hogy délután és este sokkal nyűgösebb. Biztos azért van ez, mert kevés lett a tejem. Észrevettem ugyanis, hogy eddig egész nap sok tejem volt és most pár napja délután és este teljesen üresek a melleim. A kisbabám pedig folyton szopizni szeretne és nyűgös. Biztos azért mert nem elég a tejem. Mit tehetnék?” Ez az anyuka pontosan azt éli át, amit sok más ezer anya…

Hogyan változik az anyatej összetétele a szoptatás folyamán? A kisbaba megszületésének pillanatában, az édesanyja melle készen áll a kisbaba táplálására. Az első tejet, ami ilyenkor a mellben van, kolosztrumnak (előtej) hívják, ami különleges összetételű és sokban különbözik az ezt követő érett tejtől. Lássuk, hogy milyen is ez a kolosztrum és mitől olyan különleges és fontos az első perctől kezdve! A kolosztrum sárgás színű (ezt a színt a béta-karotin okozza), és az első napon kb. 7-120 ml termelődik belőle. A kisbaba gyomra az első napon 6 ml befogadására képes egyszerre, így pár korty után jóllakik. Ehhez a gyomortérfogathoz pontosan elég ez a kolosztrum mennyiség, emiatt nincs szükség teáztatásra, cukros víz adására, mert ezekkel…