Az anyatej összetétele – 2. rész – estére elfogy a tejem?

Hogyan változik az anyatej összetétele, mennyisége a nap folyamán?

Azt, hogy az anyatej összetétele a nap folyamán is változik, minden anyuka, aki szoptat, észre szokta venni. Az más kérdés, hogy esetleg nem tudja hova tenni ezt.

„Most két hetes a kisfiam és pár napja azt vettem észre, hogy délután és este sokkal nyűgösebb. Biztos azért van ez, mert kevés lett a tejem. Észrevettem ugyanis, hogy eddig egész nap sok tejem volt és most pár napja délután és este teljesen üresek a melleim. A kisbabám pedig folyton szopizni szeretne és nyűgös. Biztos azért mert nem elég a tejem. Mit tehetnék?”

Ez az anyuka pontosan azt éli át, amit sok más ezer anya szerte a világon.

Körülbelül az első két hét után, a kereslet-kínálat beálltával, az anyatej mennyisége oly módon valóban csökken, hogy beáll arra szintre, ami a baba igényeinek megfelel. Emiatt is fontos, a kezdetektől igény szerint szoptatni, így be tud állni ez az egyensúly.

Úgy vagyunk kitalálva, hogy ne legyen kellemetlen a szoptatás, ne legyen az, hogy az édesanya egész nap feszülő mellekkel jár-kel, az lenne a lényeg, hogy annyi teje legyen, ami a baba igényeit kielégíti. Amikor beáll a kereslet-kínálat sok anya megijed, mert hirtelen nem feszülnek a mellei, és azt gondolja, hogy nincs elég teje már. A másik dolog az az, hogy valóban, az egy valós érzés, hogy délután, este kevesebb a tej mennyisége. De ez a tej térfogatában lehet, hogy kevesebb, de összetételében más, mint a reggeli tej.

Reggel és délelőtt vizesebb tej termelődik, ilyenkor könnyebb is fejni és több is a tej mennyisége. Délután és este viszont kevesebb, de sokkal zsírosabb tej termelődik, és ez az ami a baba igényeinek ebben a napszakban megfelel.

Ez az időszak egybeesik az amúgy is nyűgösebb időszakkal, a baba sokkal többet szeretne mellen lenni, és ezt meg is teheti, mivel kevesebb a tej mennyisége, így nyugodtan tud többször is szopizni. Gyakorlatilag ezekben az esti órákban a kisbaba feltankol az éjszakára (ami nem azt jelenti, hogy át fogja aludni az éjszakát!).

Nem kell tehát megijedni, ha délután és este úgy érezzük, hogy kevés a tej. Megoldás ekkor is a baba igényeinek a követése! Nyugodtan lehet ilyenkor mind a két mellből felváltva szoptatni, akár úgyis, hogy egyik-másik-egyik, egy szoptatáson belül!

A mell nem tud kiürülni, mert a mell nem egy hordó, amiből egyszer csak (például estére) elfogy a tej, hanem mindig újra- és újratermelődik; az más kérdés, hogy a tej összetétele és a mennyisége változó!